chat

Ik heb een nare seksuele ervaring meegemaakt

Een nare seksuele ervaring, zoals het meemaken van een verkrachting, aanranding of langdurig seksueel misbruik, is ontzettend ingrijpend. Als het net is gebeurd, ben je waarschijnlijk in een soort shock. Je voelt je vies, bent in de war en weet even niet wat je moet doen. Ook ervaar je waarschijnlijk veel verschillende emoties, zoals angst, schaamte en schuldgevoel. Het liefst wil je zo snel mogelijk vergeten wat er is gebeurd.

Waar kun je last van hebben na een nare seksuele ervaring? 

Dit zijn normale reacties op zo’n heftige gebeurtenis. Meestal worden ze na een week of vier minder. Maar het kan ook zijn dat de klachten niet vanzelf overgaan en zelfs erger worden. In dat geval is het heel belangrijk om hulp te zoeken.

Vlogs Centrum Seksueel Geweld

Als je twijfelt over of wat er met jou is gebeurd seksueel misbruik is of over wat je moet doen, dan kun je deze vlogs kijken voor meer informatie:
Wat is seksueel misbruik?
Iemand heeft aan me gezeten en dat voelde niet oké
Waarom voel ik me schuldig?
Iemand zat aan me, wat nu?
Is het normaal dat ik in de war ben?
Kan ik het vergeten?

Wat kun je doen na een nare seksuele ervaring?

Hoe eerder je hulp zoekt na het meemaken van een seksuele ervaring, hoe beter. Het liefst binnen zeven dagen. Want binnen die tijd kunnen er nog sporen van de dader op je lichaam gevonden worden en kunnen zwangerschap en SOA’s voorkomen worden. Je kunt voor hulp 24/7 terecht bij het Centrum Seksueel Geweld (CSG). Zij zijn gespecialiseerd in de hulp binnen 7 dagen na de gebeurtenis. Voor hulp kun je dag en nacht bellen met het landelijke nummer 0800-0188.

Is het langer geleden dat je een nare seksuele ervaring hebt meegemaakt? Dan kun je (anoniem) chatten met een hulpverlener van Fier. Ook als je vragen hebt over wat jou is overkomen en als je twijfelt of je wel echt seksueel geweld hebt meegemaakt mag je contact opnemen via onze chat. Onze hulpverleners geven jou informatie en helpen je als jij dat wilt.

Wat kun je nog meer doen?

Het is fijn om met iemand te kunnen praten over jouw situatie. Misschien kun je iemand in je omgeving in vertrouwen nemen. Een vriend of vriendin, bijvoorbeeld, of je docent, collega of je trainer. Je kunt je situatie ook bespreken met je huisarts, met Veilig Thuis of met iemand van jouw wijk- of gebiedsteam. Zij kunnen je doorverwijzen voor hulp. Je kunt voor advies ook rechtstreeks contact opnemen met Fier via 088 – 20 80 000.

Bij nood: bel 112

Veiligheid staat voorop. Wanneer je nog middenin het geweld zit en je je zorgen maakt om je veiligheid, wacht dan niet langer en zoek meteen hulp. In geval van nood bel je met de politie, via telefoonnummer 112.

  • Ieder jaar krijgen ongeveer 62.000 kinderen voor het eerst te maken met een nare seksuele ervaring.
  • Eén op de drie kinderen maakt ooit een nare seksuele ervaring mee.
  • De meeste daders zijn een bekende van het kind; ze komen uit de familie- of vriendenkring.

Zorgen om iemand anders? Ook dan kun je bij Chat met Fier terecht. Lees hier meer. 

Start met chatten